1、运动损伤预防方法 1选择适合自己的健身方式 年轻人可选择篮球足球等剧烈运动中老年人可选择散步太极拳等温和运动 2动作要规范 调查显示，由于技术动作不正确而导致的运动损伤占356%，排在损伤原因的...
admin 14 0 2025-05-10
